Cursus positieve gezondheid

Op 14 maart start de cursus positieve gezondheid op de locaties Pier 80 en Westervolkshuis. De cursus is nu GRATIS  en per locatie zijn er 15 plekken dus wees op tijd met inschrijven.

Aanmelden op locatie of via Whatsapp >

Gill Taytelbaum 06 54 95 42 23
Westervolkshuis Saïna Lucio 06 55 68 04 16
Pier 80 Ivo Montijn 06 21 29 28 81

Wat meer over de cursus:

  • Sport en bewegen zal gegeven worden door een gecertificeerd Personal Trainer (26 jaar ervaring)
  • “Eetwissels” wordt gegeven door een interne Leefstijlcoach
  • Mentale weerbaarheid wordt gegeven door een Mental-coach
  • Tips & Tops om gezonder te leven
  • Tips & Tops over Positieve Mindset
  • Wekelijks wordt er Tips & Tops mee gegeven, denk aan gezondere pasta en beweeg- en  sportoefeningen
  • Handvaten hoe u “zorg voor uzelf” beter kan organiseren
  • Er wordt interactief les gegeven / de input van deelnemers wordt direct behandeld
  • Er wordt ingegaan op “actuele onderwerpen”
  • Belemmeringen worden besproken en een passende oplossing voor aangeboden
  • Time management / structureel tijd vinden voor jezelf tijdens je dagelijkse bezigheden
  • Voorbeelden uit eigen praktijk en eigen ervaring worden tijdens de lessen benoemd
  • Aanbod van 3 maanden gratis sportactiviteiten vloeien voort uit deze cursus
  • Deelnamecertificaat na afloop van de cursus (bij voldoende deelname) voor de PortFolio van de bewoners
Cursus positieve gezondheid